大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月子里奶水稀怎么辦，奶水稀怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果媽媽營養(yǎng)不良或者生病，前乳和后乳都會很稀，對寶寶的發(fā)育會有影響。

2、建議飲食要合理，營養(yǎng)要均衡。

3、多吃肉、魚、蛋、豆制品、牛奶等食物，可以煮豬蹄湯、魚湯，搭配新鮮蔬菜水果。

4、 增加富含鈣、維生素和纖維素的食物。

5、適當(dāng)?shù)膽敉膺\動和陽光有利于鈣的吸收。

6、保持好心情，保證媽媽的奶水充足。

7、即使寶寶吃了一些稀牛奶，也會很有營養(yǎng)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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