大家好，樂天來為大家解答以下的問題，3天蘋果減肥，蘋果減肥法三天瘦8斤是真的嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 蘋果減肥法三天瘦8斤是有可能的，但是如果繼續(xù)吃蘋果，三天就很難瘦8斤了。每天只吃蘋果，不吃其他任何飲食，吃其他任何水果都可以達到減肥的效果。

2、 相對減少的是所謂的不吃食物的水脂，即飲食不健康造成的體液流失，導致體內(nèi)體重下降。

3、 但隨著飲食的持續(xù)維持，相應(yīng)的身體體重下降會趨于緩慢，會出現(xiàn)身體的保護性反應(yīng)，如頭暈、低血糖，以及心慌、不舒服的癥狀。為了達到減肥的效果，建議不要選擇這種不健康的方法。

4、 而且很多求美者會發(fā)現(xiàn)，雖然前期體重下降很快，但后期吃1-2頓就會恢復正常。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風險自擔。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！