胃痛吃什么水果最好最快（胃痛吃什么水果）
發(fā)布日期：2023-05-04 21:24:59
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大家好，樂天來為大家解答以下的問題，胃痛吃什么水果最好最快，胃痛吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：胃痛可以吃一些黃色水果。
2、黃色水果胡蘿卜素含量高，具有抗氧化生理活性，如柑橘、芒果、柿子、木瓜、西瓜等。
3、可以吃一些天然維生素C的水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果富含維生素C。
4、 不僅具有預(yù)防敗血癥的正常營(yíng)養(yǎng)功能，而且是一種天然抗氧化劑。
5、還可以吃一些紅色的水果：葡萄、黑加侖、覆盆子、草莓等水果中含有花青素，花青素是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老，抗癌。
6、平時(shí)干果不能少。
7、 干果中含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，可以補(bǔ)充人體必需的不飽和脂肪酸。
8、維生素E也是一種抗氧化劑。
9、平時(shí)要注意飲食清淡，多休息，保持好心情，多喝溫水。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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