大家好，樂天來為大家解答以下的問題，氣血不足月經(jīng)量少怎樣調(diào)理，氣血不足怎么調(diào)理快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 氣血兩虛一方面是氣，一方面是血，具體治療方法如下：1。從中藥方面，有四君子湯、人參、白術(shù)、茯苓、甘草；如果是血，有四物湯、川芎、當(dāng)歸、熟地黃、白芍，簡稱八珍湯。

2、 這些對(duì)調(diào)理氣血都很有好處；2、外治調(diào)理氣血不足，可以艾灸足三里、關(guān)元，這對(duì)氣血的恢復(fù)非常有利。一般可以隔天或一周兩次艾灸，每個(gè)穴位可以產(chǎn)生20分鐘左右的效果；3、還可以從飲食上調(diào)理氣血。

3、 如果吃一些健脾的食物，對(duì)恢復(fù)氣血會(huì)有很多好處。4、當(dāng)然如果想有更快的效果，可以幾種方式一起做；同時(shí)，如果想恢復(fù)氣血，可以進(jìn)行一些氣功訓(xùn)練，比如打坐，對(duì)恢復(fù)氣血非常有利；坐著不動(dòng)其實(shí)很簡單。

4、 只要坐在椅子上放松，想象自己泡在溫水里感受那種感覺，每天用這個(gè)想法集中精神40分鐘，對(duì)恢復(fù)氣血非常有好處。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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