大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃菠菜，懷孕初期可以吃菠菜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕婦可以吃菠菜，菠菜富含鐵、維生素A、維生素E和膳食纖維。

2、在中醫(yī)里，菠菜有養(yǎng)血止血、滋陰潤燥、通腸通便的作用。

3、菠菜能增強(qiáng)胃腸蠕動，促進(jìn)排便，有效防治孕婦便秘。

4、 其中，鐵可以預(yù)防孕婦貧血。

5、但是，孕婦一定不能多吃菠菜。

6、菠菜中的草酸對鐵、鋅、鈣有一定的破壞作用。

7、吃多了會適得其反，對胎兒有害。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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