大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黑豆能補腎嗎，黑豆怎么吃最補腎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 黑豆一般有補腎益精的功效。一般來說，應該是加一點鹽后蒸，或者鹽水浸泡后蒸炒，比較補腎。古人說黑豆有九蒸九曬之法，黑豆先蒸后曬，這個過程重復九次。

2、 補腎力最好。一般黑豆要搭配一些補腎的中藥，如地黃、何首烏等。比如地黃，性干寒。黑豆一起加工后九蒸九干，就成了味甘、補腎填精的地黃。

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