大家好，樂天來為大家解答以下的問題，戒煙的好處和身體變化，戒煙的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：煙草對身體傷害很大，會引起冠心病、呼吸道疾病等。

2、吸煙者患胃癌的風險率遠高于不吸煙者。

3、二手煙也會對你周圍的人造成傷害。

4、戒煙可以降低許多疾病的風險。

5、 一定要盡快戒煙，戒煙限酒，不要過量飲酒，適量飲酒。

6、要注意規(guī)律的飲食習慣和作息習慣。

7、多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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