大家好，樂天來為大家解答以下的問題，紅薏米的功效與作用禁忌，紅薏米的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：薏米含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、油脂、糖類和多種微量元素。

2、具有健脾祛濕、消腫利尿、清熱解毒、美白祛斑的功效。

3、薏米中含有豐富的水溶性纖維素，能有效吸附膽鹽。

4、 防止腸道吸收脂肪，可以有效降低血糖和血脂。

5、此外，薏仁中所含的多種維生素和微量元素能有效促進新城代謝，增強腸胃蠕動，提高免疫力，排毒養(yǎng)顏。

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