大家好，樂天來為大家解答以下的問題，荷葉茶的功效與作用禁忌與副作用有哪些，荷葉茶的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 中國自古以來就把荷葉視為瘦身良藥。蓮藕就是蓮藕，它的根和葉都有利尿通便的作用。浸泡后的荷葉味苦咸，有一定的清熱解暑、利濕壯陽、散瘀止血的作用，對多種疾病有一定療效。

2、 據(jù)報道，荷葉中的生物堿具有一定的降脂作用，臨床上用于治療肥胖癥。荷葉的減肥原理是在人體腸壁上形成一種脂肪隔離膜，有效阻止一些脂類物質(zhì)的吸收，從而從根本上減肥。

3、 有效防止重量反彈。要充分利用荷葉花的一些減肥功效，需要一些小技巧。第一，必須是濃茶，第二次沖泡的話效果會大打折扣。雖然可以喝很多次，除了第一次，

4、 其他的就是達不到減脂減肥的效果。一般來說，便秘的人可以每周喝1-4次蓮子茶，可以保持大便通暢，有助于減肥，最好在飯前喝。它的飲食控制不是很嚴格，

5、 因為主要是阻止脂肪的吸收，多余的脂肪或者多余的脂質(zhì)會被排除體外，所以飲食的控制沒有其他方法那么嚴格。長期服用后，很多人不喜歡吃特別多肉的食物。另外需要注意的是，蓮子茶是不需要煮的。

6、 放在開水里就可以喝了，最好五六分鐘，這樣它的茶會更濃，口感更好，而且即使放涼了，效果也不會變，所以夏天放涼了再喝，口感更好。

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