糖尿病能吃什么水果最好（糖尿病能吃什么水果）
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1、 糖尿病能吃什么水果是困擾很多糖尿病患者的問題。很多糖尿病患者對糖尿病的飲食有很多誤解，尤其是對水果的誤解。他們認(rèn)為糖尿病不能這里吃那里吃，每天過著苦行僧的生活。夏天，人家吃西瓜，他吃西瓜皮。
2、 這都是錯的。糖尿病可以吃任何水果。首先，要把握好吃水果的時間和數(shù)量。如果血糖特別高，甚至處于高糖狀態(tài)，建議暫時不要吃一些水果，可以吃一些不升高血糖的水果，比如黃瓜、西紅柿等。
3、 肯定沒問題。在血糖穩(wěn)定的狀態(tài)下，可以吃任何水果。關(guān)鍵是吃的量和時間。加餐的時候一定要吃。醫(yī)生說可以吃水果，所以飯后馬上吃一個水果肯定是不合適的。例如，一餐應(yīng)該有兩盎司，
4、 吃一個半，兩餐之間留半兩，可以加水果補充總量。然后就是量，不能吃太多。小蘋果多吃一餐，大蘋果可能只吃一半。根據(jù)水果糖分上升的情況，現(xiàn)在有些人不敢吃香蕉了，說香蕉糖分上升快。
5、 香蕉確實含糖量漲的快，但這不代表香蕉不能吃。如果你有一根香蕉，你要把它完全吃掉，糖分可能會漲得很快。那個香蕉分三段四段，每段吃一點肯定沒問題，可以在兩餐之間吃。所以，關(guān)鍵是要掌握吃水果的原則。
6、 吃飯的時間，并注意控制其數(shù)量。
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