腳扭傷了怎么消腫止痛（腳扭傷了怎么辦能快速好起來）
發(fā)布日期：2023-05-17 09:00:02
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳扭傷了怎么消腫止痛，腳扭傷了怎么辦能快速好起來很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腳
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳扭傷了怎么消腫止痛，腳扭傷了怎么辦能快速好起來很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腳扭傷后馬上出現(xiàn)兩個主要癥狀，一個是疼痛，一個是腫脹。
2、為了使局部損傷盡快恢復，需要在損傷后立即繼續(xù)冰敷，目的是收縮血管，降低血管的通透性，減少局部滲出，降低組織間的壓力，緩解疼痛。
3、同時要配合患腳的制動。
4、 避免足部的負擔，有利于恢復受傷肌腱和韌帶的張力。
5、抬高患肢以促進靜脈和淋巴回流。
6、輔助通經(jīng)活絡的口服中成藥。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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