大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，腳扭傷了怎么消腫止痛，腳扭傷了怎么辦能快速好起來(lái)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、腳扭傷后馬上出現(xiàn)兩個(gè)主要癥狀，一個(gè)是疼痛，一個(gè)是腫脹。

2、為了使局部損傷盡快恢復(fù)，需要在損傷后立即繼續(xù)冰敷，目的是收縮血管，降低血管的通透性，減少局部滲出，降低組織間的壓力，緩解疼痛。

3、同時(shí)要配合患腳的制動(dòng)。

4、 避免足部的負(fù)擔(dān)，有利于恢復(fù)受傷肌腱和韌帶的張力。

5、抬高患肢以促進(jìn)靜脈和淋巴回流。

6、輔助通經(jīng)活絡(luò)的口服中成藥。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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