孕婦能吃蠶豆嗎中期（孕婦能吃蠶豆嗎）
發(fā)布日期：2023-05-17 19:45:02
導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦能吃蠶豆嗎中期，孕婦能吃蠶豆嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、孕婦可以適量吃一
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦能吃蠶豆嗎中期，孕婦能吃蠶豆嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、孕婦可以適量吃一些蠶豆。
2、蠶豆有健脾利濕、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)腎明目、通便涼血的作用。
3、蠶豆中含有的葉酸和維生素可以預(yù)防胎兒先天畸形和視網(wǎng)膜發(fā)育。
4、其中所含的鉀對(duì)孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和血管都有幫助。
5、 但蠶豆不宜生吃或多吃，以防腹脹。
6、但孕期要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，合理搭配，多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含高蛋白的食物。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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