大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，男人腰酸吃啥，男人腰酸背痛吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、腰酸背痛可能是腎虛或泌尿系統(tǒng)感染引起的。

2、平時(shí)吃清淡的食物，避免動(dòng)脈粥樣硬化，避免吃動(dòng)物脂肪，如牛肉、豬肉、蝦、內(nèi)臟等。

3、 預(yù)防腰痛的食物有：1。

4、谷類：如大米、土豆、饅頭、面包等。

5、2.豆類：大豆、豌豆、扁豆、豆腐等。

6、3.蔬菜：胡蘿卜、白蘿卜、青菜等。

7、4.水果：蘋(píng)果、橘子、香蕉、菠蘿等。

8、平時(shí)多注意休息，保持愉快的心情。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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