大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肌肉含量74%，肌肉含量多少算是正常很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、正常情況下，人體的肌肉含量有一定的比例，約占人體體重的35%-45%。

2、人體大約有639塊肌肉。

3、不同的肌肉長度和重量是不一樣的，大塊肌肉可能有1000-2000g g重。

4、 小塊的肌肉可能只有幾克。

5、一般情況下，脂質(zhì)含量一般在10%-20%，女性可能偏高，因?yàn)橹緦?duì)女性非常重要。

6、肌肉的比例是根據(jù)人體體重、身高等因素綜合得出的比例。

7、通過一定的訓(xùn)練， 可以讓肌肉更加發(fā)達(dá)，減少脂質(zhì)含量，但不一定要讓肌肉非常發(fā)達(dá)，因?yàn)榧∪膺^度發(fā)達(dá)對(duì)人體也是一種負(fù)擔(dān)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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