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1、哺乳期女性可以吃桑葚。

2、桑葚是?？贫嗄晟颈局参锷涞墓麑?，具有良好的抗癌、抗衰老、抗?jié)?、抗病毒作用?/p>

3、哺乳期吃桑葚的好處有：1。

4、抗氧化：桑葚富含花青素，具有清除自由基的作用。

5、 它有非常好的抗氧化作用，有美容養(yǎng)顏的功效。

6、桑椹還有助于預防與自由基有關的疾病，如癌癥、心臟病、早衰和關節(jié)炎。

7、2、美容、烏發(fā)：桑葚中含有烏發(fā)，能使頭發(fā)烏黑亮麗，桑葚中含有大量的維生素c。

8、 具有增強皮膚抵抗力、抗氧化和美容的功效。

9、3、預防貧血：桑葚含有豐富的維生素C和鐵，可預防缺鐵性貧血，還。

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