冬瓜薏米紅豆湯的功效與作用（薏米紅豆湯的功效與作用）
發(fā)布日期：2023-05-21 11:15:02
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，冬瓜薏米紅豆湯的功效與作用，薏米紅豆湯的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，冬瓜薏米紅豆湯的功效與作用，薏米紅豆湯的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、薏米紅豆湯有清熱解毒、祛濕健脾的作用。
2、薏米含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，可以美白肌膚，預(yù)防心血管疾病，降低血液膽固醇。
3、促進(jìn)新陳代謝，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
4、紅豆含有大量的粗纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動，方便排便。
5、 可以選擇早上喝薏米紅豆湯，為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)，為身體供應(yīng)能量，有利尿消腫的作用。
6、但薏米屬于寒性食物，不宜攝入過多。
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