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1、血虛是養(yǎng)血功能減弱引起的癥狀。

2、血虛的形成與稟賦不足或脾胃虛弱、生化不足，以及久治不愈的咳血、吐血，或思慮過度、廢功或瘀血，未能產(chǎn)生新血或腸道寄生蟲有關。

3、血虛可見面色晦暗或唇淡、甲淡。

4、 心悸失眠，手腳麻木，女性可見月經(jīng)量少，面色蒼白，月經(jīng)推遲或閉經(jīng)。

5、有補血作用的水果不多，葡萄也有一定的補血作用，但是涼性弱，需要大量食用才有效果。

6、桂圓是養(yǎng)血食藥兩用之品，平時可以選擇。

7、 吃多了補血的藥，舌頭會厚膩。

8、平時可以用藿香泡水祛濕。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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