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1、 艾灸一般可以灸腹部穴位，如氣海、關元、舒天，可以健脾祛濕。此外，艾灸背部穴位，如腎俞、脾俞、大腸俞等，可溫臟腑，祛濕化痰。

2、 濕氣重的人，一般是體內脾虛或痰濕。濕氣重的人經常表現(xiàn)出諸如大便粘稠、口渴和皮膚濕疹等癥狀。腹背部穴位艾灸可健脾化痰祛濕。

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