大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，跑步膝蓋疼痛怎么緩解，膝蓋疼痛怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、膝關(guān)節(jié)髕骨痛可能是髕骨軟骨軟化癥，是關(guān)節(jié)退變的表現(xiàn)。

2、主要出現(xiàn)在體育運(yùn)動(dòng)員和長(zhǎng)期登山運(yùn)動(dòng)員身上，表現(xiàn)為髕骨前方疼痛，尤其是下蹲和起立過(guò)程中。

3、磁共振成像顯示髕骨軟骨表面凹凸不平，有裂痕。

4、治療首先需要休息， 暫停任何體育鍛煉、熱敷、電烤、臥床直腿抬高、股四頭肌收縮鍛煉、口服消炎止痛藥物如芬必得、塞來(lái)昔布止痛、軟骨保護(hù)藥物如硫酸氨基葡萄糖等。

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