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1、山竹是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有維生素B、C、e等多種營養(yǎng)物質(zhì)，維生素是促進(jìn)人體新陳代謝的重要物質(zhì)，能清除體內(nèi)垃圾，消除水腫，美白肌膚，延緩衰老，幫助消化。

2、 山竹中的膳食纖維也比較豐富。

3、特別適合便秘的人。

4、能促進(jìn)腸胃蠕動，幫助排便，排除腹部垃圾，防止肥胖。

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