地瓜和香蕉能一起吃嗎嬰幼兒（地瓜和香蕉能一起吃嗎）
發(fā)布日期：2023-05-28 06:15:02
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，地瓜和香蕉能一起吃嗎嬰幼兒，地瓜和香蕉能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、紅...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，地瓜和香蕉能一起吃嗎嬰幼兒，地瓜和香蕉能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、紅薯和香蕉不建議一起吃。
2、主要是因為香蕉含有大量的纖維素和鉀離子，而紅薯含有豐富的淀粉，兩種食物混合在一起容易導致明顯的腹脹，加重便秘。
3、 嚴重者可出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛等上火現(xiàn)象。
4、建議這兩種食物間隔1-2小時以上食用，這樣既能吸收香蕉的營養(yǎng)價值，促進腸道蠕動，又能吸收紅薯中的淀粉，促進新陳代謝。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 地瓜和香蕉能一起吃嗎
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