大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)可以吃香蕉嗎會有影響，來月經(jīng)可以吃香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、月經(jīng)期間可以吃香蕉。

2、香蕉對人體有一定的好處，富含維生素，可以潤腸通便。

3、月經(jīng)期間，由于腸胃功能較弱，容易出現(xiàn)便秘，可以適當吃香蕉。

4、而且有些女性在經(jīng)期會出現(xiàn)煩躁、情緒不穩(wěn)定的情況。

5、 吃香蕉可以舒緩女性經(jīng)期的上述癥狀，起到鎮(zhèn)靜的作用。

6、注意經(jīng)期的飲食。

7、少吃辛辣生冷的食物，多吃容易消化、營養(yǎng)豐富的食物，不會影響月經(jīng)情況。

8、但一定不要暴飲暴食，這樣容易增加胃腸道的負擔。

9、 損傷脾胃。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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