大家好，樂天來為大家解答以下的問題，讓孩子長高的運動有哪些，成人長高運動有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：成人在骨骺線閉合后身體很難生長，但還是多參加運動，激發(fā)身體潛能，促進身體生長。

2、一般要多做跑跳拉伸運動，比如每天做單杠引體向上，跳繩，跳躍，跑步，打籃球。

3、 打羽毛球、排球、游泳等。

4、都有利于促進身高。

5、同時要保持良好有效的睡眠，生活規(guī)律，及時補鈣，保持營養(yǎng)均衡。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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