大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺突然抖一下驚醒是什么原因，睡覺突然抖一下的原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 如果睡覺時(shí)偶爾抖動，身體沒有其他不適，也不會影響第二天的工作和生活。一般不需要特殊處理。這是生理現(xiàn)象，叫生理性肌跳，你控制不了。其機(jī)理是肌肉在睡眠中完全放松，

2、 而大腦則處于從高處墜落的錯誤信號中，于是神經(jīng)發(fā)出沖動引起瞬間肌肉收縮，出現(xiàn)突然抖動現(xiàn)象。常見的誘發(fā)因素有工作生活壓力過大、過于緊張焦慮、過于勞累等。

3、 睡前喝濃茶、咖啡也會誘發(fā)上述現(xiàn)象，要注意避免。另外，如果反復(fù)出現(xiàn)，要注意是否有腦器質(zhì)性病變，如中毒、錐體外系疾病等，可以提高腦部的MRI檢查。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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