大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，170cm女生標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表，170cm女生標(biāo)準(zhǔn)體重很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

因?yàn)橛?jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的方法有很多種，對(duì)于身高170cm的女生，標(biāo)準(zhǔn)體重從60到62 kg不等。如果不確定自己的體重是否標(biāo)準(zhǔn)，可以參考以下公式：

1.國(guó)際通用指標(biāo)：同樣適用于亞洲人。女生的標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)x0.9kg-2.5kg，能拿到170cm的女生標(biāo)準(zhǔn)體重是60.5kg，在女生不同的體質(zhì)和年齡之間，

計(jì)算結(jié)果的波動(dòng)范圍為5%-10%，均為正常值。如果得到的體重是標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)10%，則為正常體重；在標(biāo)準(zhǔn)體重的10%和20%之間，體重超重或體重不足；如果超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)重量超過(guò)正負(fù)20%，

肥胖或體重不足；

2.世界衛(wèi)生組織推薦：女生標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-70)x60%，計(jì)算結(jié)果區(qū)間所代表的意義與國(guó)際常用指標(biāo)相同，身高170cm的女生標(biāo)準(zhǔn)體重為60kg。但是這種計(jì)算方法只適用于成年人，

不適合小孩、老人、太矮的人；

3.其他計(jì)算公式：除上述方法外，還有中國(guó)南北地區(qū)劃分的計(jì)算公式。北方地區(qū)標(biāo)準(zhǔn)體重為kg=(身高cm-150)0.650；中國(guó)南方的標(biāo)準(zhǔn)體重是kg=(身高cm-150)0.6 48，

但由于諸多因素，也存在差異。此外，還有布洛克爾計(jì)算公式。

體重偏輕或偏瘦的人，平日需要多注意飲食，補(bǔ)充維生素和各種營(yíng)養(yǎng)素，調(diào)整作息，加強(qiáng)鍛煉。太瘦會(huì)造成負(fù)擔(dān)，甚至對(duì)身體造成傷害。

另一方面，超重人群不控制飲食，持續(xù)攝入高熱量食物，懈怠運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致肥胖。肥胖會(huì)帶來(lái)很多危害，比如脂肪肝、高血壓、高血脂等一系列綜合癥。建議這類(lèi)人經(jīng)常鍛煉，減少高熱量食物的攝入。

通過(guò)合理的方法控制體重，讓身體處于更好的狀態(tài)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無(wú)關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！