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1、 陰氣重的人有陽虛癥狀，楊燦需輔以日光浴。冬天每天中午可以曬一個小時左右的太陽，可以很好的補(bǔ)充陽氣。此外，還可以多吃些溫補(bǔ)陽氣的食物，如羊肉、韭菜、核桃、桂圓等。還可以艾灸補(bǔ)陽。

2、 一般艾灸關(guān)元穴和足三里穴效果都不錯。

3、 中醫(yī)說，殷琦重的患者往往是由于先天因素、生活環(huán)境、飲食習(xí)慣等因素，導(dǎo)致畏寒怕冷，脾胃虛弱，濕寒凝滯于體內(nèi)。因為寒濕均為陰性，患者表現(xiàn)為重陰。

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