跑步心率160～170正常嗎（運(yùn)動(dòng)時(shí)心率170危險(xiǎn)嗎）
發(fā)布日期：2023-06-09 22:45:02
導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，跑步心率160～170正常嗎，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率170危險(xiǎn)嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，跑步心率160～170正常嗎，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率170危險(xiǎn)嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：正常人在安靜狀態(tài)下的心率在60次/分~ 100次/分之間。
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于人體血液循環(huán)加快，心臟只能提高心率來(lái)保證體內(nèi)組織器官的血液供應(yīng)。
3、一般來(lái)說(shuō)，心率可以在160次/分左右。
4、 如果心率達(dá)到170次/分，如果沒(méi)有不適癥狀，身體能夠承受，則屬于正常，運(yùn)動(dòng)休息后心率可以恢復(fù)正常。
5、如果不能忍受170次/分的心率，就需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，降低心率。
6、 運(yùn)動(dòng)時(shí)心率170次/分一般不會(huì)有危險(xiǎn)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 運(yùn)動(dòng)時(shí)心率170危險(xiǎn)嗎
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