早上空腹喝純牛奶有什么壞處（早上空腹喝純牛奶好么）
發(fā)布日期：2023-06-11 03:00:03
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上空腹喝純牛奶有什么壞處，早上空腹喝純牛奶好么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上空腹喝純牛奶有什么壞處，早上空腹喝純牛奶好么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：早上空腹喝純牛奶不好，因為空腹喝牛奶會很快被消化，不僅不利于食物的消化吸收，還可能稀釋胃酸，對腸胃造成一定的傷害。
2、此外，乳糖不耐癥患者、 空腹喝純牛奶容易導致腹痛或腹瀉。
3、所以建議在喝奶前可以適當吃一些食物，如面包、饅頭、面條、饅頭等。
4、可以延長乳汁在胃中的滯留時間，有利于蛋白質的吸收。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 早上空腹喝純牛奶好么
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