月經(jīng)期是否可以吃菠蘿（月經(jīng)期能吃菠蘿嗎）
發(fā)布日期：2023-12-12 20:40:00
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期是否可以吃菠蘿，月經(jīng)期能吃菠蘿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)血期間可...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期是否可以吃菠蘿，月經(jīng)期能吃菠蘿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)血期間可以吃菠蘿，菠蘿中富含維生素以及水分，可以補充經(jīng)期流失的體液，也可以緩解經(jīng)期不適的情緒，但是一次不能吃太多，更不能吃涼的或者冰鎮(zhèn)的。
2、菠蘿去皮以后需要用淡鹽水浸泡，可以去除菠蘿表面容易引起過敏的酶類物質(zhì)。
3、月經(jīng)來血期間要注意清淡飲食，不能吃得太咸，也不能吃得太油膩，更不能喝酒；注意生活規(guī)律，多休息，保證足夠的睡眠，可以有適當(dāng)?shù)倪\動；經(jīng)期避免有性生活和盆浴，月經(jīng)血少的時候可以淋浴，也可以用溫水清洗外陰。
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