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1、孕婦當(dāng)然可以吃燕窩。

2、燕窩自古以來就是一種滋補(bǔ)圣品，雖然實(shí)際功效并沒有宣傳的那么明顯，但是孕期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食燕窩還是有一定幫助的。

3、1.可以提供和補(bǔ)充孕期所需要的一些營(yíng)養(yǎng)素，一般每天可以進(jìn)食干燕窩3到5克即可；2.燕窩中含有的一種特殊成分---燕窩酸，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育；3.孕期適量的進(jìn)食燕窩，有助于補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素。

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