大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女性肝郁氣滯怎么調(diào)理，肝郁氣滯怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、肝郁氣滯的人需要從平時的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣上來調(diào)理，自我療法和藥物療法相結(jié)合，調(diào)理肝郁氣滯效果更好。

2、自己要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，作息要規(guī)律，營養(yǎng)要均衡，心態(tài)要平穩(wěn)，始終保持良好的情緒，不要生氣，合理安排好工作時間和休息時間，多到戶外走走，可以舒緩情緒，使心情舒暢，有利于肝氣疏通。

3、由于肝郁氣滯比較嚴重，已經(jīng)形成病態(tài)時需要服用藥物調(diào)理，常用的中成藥有舒肝丸、逍遙丸、木香順氣丸等，采用湯藥治療時可以選擇柴胡疏肝散加減來調(diào)理。

4、肝郁氣滯不是短時間導(dǎo)致的，所以調(diào)理的時間也是比較長的，建議采用中醫(yī)調(diào)理至少兩個月的時間。

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