大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝蛋白粉有什么好處嗎，喝蛋白質(zhì)粉有什么好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、喝蛋白粉的好處主要是補充身體蛋白質(zhì)。

2、蛋白粉是富含氨基酸種類最豐富的，而且是優(yōu)質(zhì)蛋白，可以直接補充身體所需的蛋白質(zhì)，有提高抵抗力的作用。

3、人體每天需要的蛋白質(zhì)是有一定量的，如果超過這個量，就有可能對人體健康不利。

4、蛋白質(zhì)中過多的代謝產(chǎn)物氮會影響肝腎功能，腎病患者要慎用。

5、一般飲食正常的健康人群不需要補充蛋白粉。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！