大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥期間吃西瓜會胖嗎 知乎，減肥吃西瓜會長胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、減肥吃西瓜，少吃是沒有關(guān)系的，如果吃的過多是會胖的，因?yàn)槲鞴鲜呛橇勘容^高的水果，吃多了會因攝入糖分過多引起肥胖，不利于減肥。

2、減肥期間還是應(yīng)該控制飲食，飲食應(yīng)清淡，只要能保證日常所需的必要營養(yǎng)，尤其要少吃主食、肉食和甜食，可以吃些黃瓜、苦瓜等有飽腹感，能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，又不含糖分的水果蔬菜。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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