大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么可以補(bǔ)腎壯陽生精，吃什么可以補(bǔ)腎壯陽很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、補(bǔ)腎壯陽是補(bǔ)腎陽比較峻猛的一種方法。

2、可以服用中成藥，中藥湯劑，飲食的調(diào)理。

3、常用的中成藥有海狗丸，具有暖腎壯陽的功效，補(bǔ)骨脂丸。

4、常用的中草藥有鹿茸，補(bǔ)腎壯陽，可以煎湯服用，也可以用來泡酒。

5、狗脊補(bǔ)腎壯陽，壯腰強(qiáng)筋骨。

6、淫羊藿補(bǔ)腎壯陽，祛風(fēng)除濕。

7、補(bǔ)骨脂補(bǔ)腎壯陽，固精縮尿，溫脾止瀉，納氣平喘。

8、陽起石溫腎壯陽。

9、具體的用藥應(yīng)該結(jié)合自身的情況，在中醫(yī)大夫的辨證下斟酌使用。

10、飲食中常用的食物有牛鞭，韭菜，豬腰子，羊腎，黑豆，黑木耳甲魚等。

11、平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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