大家好，樂天來為大家解答以下的問題，桂圓的功效與作用的營養(yǎng)，桂圓的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、1.消除疲勞的功效：桂圓中含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、鉀、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于迅速為機體補充能量，振奮精神，可快速清除疲勞。

2、2.養(yǎng)心安神功效：桂圓中含有的鉀、鐵元素，可用于治療心悸、心慌、失眠、多夢、健忘等癥狀。

3、3.抗衰老功效：桂圓有利于促進細胞抗氧化，清除體內(nèi)自由基，而且桂圓中還含有膠原蛋白，有利于促進皮膚的彈性，達到美容養(yǎng)顏作用。

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