大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間飲食方面要注意什么，月經(jīng)期間飲食注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、在月經(jīng)期間的飲食，注意不能吃過于寒涼的食物以及冷飲，比如柿子、梨、柚子、西瓜、螃蟹、田螺等，還不能吃冰淇淋、冷飲以及冰箱里放置的水果，也不要吃熱性的食物比如桂圓、榴蓮、牛羊肉等。

2、因?yàn)樵谠陆?jīng)期間吃過于寒涼的食物，影響女性的月經(jīng)量會造成月經(jīng)過少，甚至?xí)斐山?jīng)血排出不暢引發(fā)痛經(jīng)。

3、吃熱性的食物具有活血的作用，吃了這些食物容易造成月經(jīng)量的增多或者月經(jīng)期延長。

4、所以在月經(jīng)期間飲食方面，注意不能吃過于寒涼以及熱性的食物。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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