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    糖尿病加餐吃什么好呢(糖尿病加餐吃什么好)

    2024-01-21 19:40:01 來源: 用戶: 

    大家好,樂天來為大家解答以下的問題,糖尿病加餐吃什么好呢,糖尿病加餐吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

    1、糖尿病患者如果進行少量多餐的飲食治療,加餐通常建議是熱量并不高或者含糖分比較少的食物。比如在加餐時可以吃適量蛋白質類的食物,比如雞蛋白、新鮮的蔬菜和水果,這些食物含的熱量并不高,而且也不會馬上轉化為血糖,因此對于血糖的影響并不是很大。尤其是比較推薦富含維生素、礦物質,以及植物粗纖維的蔬菜或者是水果,比如黃瓜和西紅柿。

    2、而對于含有一定糖分的水果也可以吃,但是在加餐的時候要注意控制量,比如加餐的時候吃蘋果,不能夠一餐把1個蘋果都吃了,可以把蘋果分作3份,每頓加餐時吃1/3,1天分3次把蘋果吃完,并不會對血糖造成有明顯的波動。另外加餐以后還要監(jiān)測血糖,以了解加餐的量和食物種類是否合適。

    本文到此結束,希望對你有所幫助。

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