大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長(zhǎng)期吃左旋肉堿有副作用嗎，吃左旋肉堿有副作用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、左旋肉堿中的主要成分是人工合成的一類維生素，此類維生素人體正常也會(huì)分泌，只是分泌的量達(dá)不到減肥的效果，這種維生素又被稱為維生素BT，能夠促進(jìn)脂肪的分解，使脂肪轉(zhuǎn)化為熱量供人體利用，從而達(dá)到減肥的目的。

2、左旋肉堿服用期間會(huì)產(chǎn)生腹瀉以及失眠等癥狀，此類癥狀是正常維生素BT所產(chǎn)生的影響，對(duì)于一些本身睡眠障礙的人群，不建議服用左旋肉堿來減肥。

3、減肥需要通過合理的飲食安排及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來達(dá)到，使用任何減肥產(chǎn)品，對(duì)身體的內(nèi)分泌以及新陳代謝都會(huì)有一定的副作用。

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