大家好，樂天來為大家解答以下的問題，網(wǎng)球肘肌腱損傷的恢復方法，肌腱損傷的恢復方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、肌腱損傷之后，需要明確肌腱損傷的具體程度，需要結(jié)合讓醫(yī)生進行查體明確肌腱損傷的部位，是否完全斷裂等等。

2、如果具有手術指征，需要進行手術治療，手術之后還需要進行石膏固定4到6周的時間，固定期間防止石膏松動。

3、拿掉石膏之后需要積極的進行康復功能鍛煉，可以熱敷燙洗之后進行，循序漸進，避免暴力，先進行被動鍛煉，然后進行主動鍛煉。

4、如果保守治療也要注意休息，避免外傷，避免過度使用力量，有可能會導致肌腱斷裂，更加嚴重。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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