大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃鮮蓮子有什么好處和壞處，吃鮮蓮子有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、蓮子本身屬于一種中藥，新鮮的蓮子指的是沒(méi)有經(jīng)過(guò)脫水處理的食物。

2、這種食物中的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素含量比較多，還含有大量的荷葉堿。

3、攝入身體之后，可以有效的清熱利濕、涼血解毒，對(duì)于咽喉腫痛、兩目干澀，有很好的輔助治療作用。

4、而且蓮子中的荷葉堿可以起到降低血壓的功效，可以促進(jìn)身體釋放組胺，從而起到擴(kuò)張血管的作用。

5、但是需要注意蓮子吃多容易引發(fā)腹瀉現(xiàn)象，所以不要吃的特別多。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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