大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期能吃橘子嗎有什么功效，月經(jīng)期能吃橘子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、女性在月經(jīng)期可以吃橘子。

2、橘子的性質偏溫性，在月經(jīng)期吃橘子不會影響月經(jīng)的周期、月經(jīng)的經(jīng)期及經(jīng)量，不會引起痛經(jīng)的癥狀，也就是說吃橘子對女性的月經(jīng)并不會產(chǎn)生不良影響。

3、橘子中除了含有豐富的維生素C，能夠增強人體免疫功能以外，檸檬酸含量也很高，可以很好的緩解月經(jīng)期身體疲勞的癥狀。

4、橘子中的胡蘿卜素含量也比較高，月經(jīng)期適量吃橘子還可以補充維生素A，維生素A是人體非常重要的一種營養(yǎng)素。

5、橘子中的果膠含量比較高，具有一定的潤腸通便作用。

6、不過，任何食物在月經(jīng)期進食時都不要過量，以免引起一些不良后果。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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