大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期能吃桑葚嗎，經(jīng)期可以吃桑椹嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、經(jīng)期是可以適量吃些桑椹的，桑椹中含有維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤燥等功效。

2、月經(jīng)期間適量吃些桑椹可以補(bǔ)充身體所需要的某些營養(yǎng)物質(zhì)，對身體是有好處的，但是一次性不要吃太多。

3、會(huì)影響食欲，還可能導(dǎo)致胃酸分泌過多，出現(xiàn)胃部不適等癥狀。

4、月經(jīng)期間飲食均衡，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的攝入。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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