大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肩周炎正確睡姿圖片，肩周炎睡覺的正確睡姿很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、肩周炎正確的睡覺姿勢(shì)，一般仰著睡或者側(cè)著睡都可以。

2、但是要注意一點(diǎn)，側(cè)著睡的時(shí)候患有肩周炎的一側(cè)最好不要受壓，以免加重肩周炎的疼痛。

3、另外如果肩周炎屬于治療期間，或者早期肩周炎伴有肩關(guān)節(jié)的粘連，就是手比較難舉起來的時(shí)候，睡覺可以有針對(duì)性的進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉，就是讓患有肩周炎一側(cè)的手掌墊在枕頭下面或者頭下面，保持這樣的姿勢(shì)，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度會(huì)得到一定程度的伸展，雖然姿勢(shì)比較難受，但是如果能堅(jiān)持下來，對(duì)治療肩周炎會(huì)有比較好的效果。

4、另外患有肩周炎一側(cè)肩膀在睡覺的時(shí)候要注意保暖，不能讓空調(diào)口或者窗戶對(duì)著肩膀吹，睡覺的時(shí)候如果沒有關(guān)窗戶，導(dǎo)致冷風(fēng)長期吹受涼的肩膀，可以導(dǎo)致肩周炎加重。

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