大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黃瓜作用功效與作用，黃瓜作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、黃瓜富含蛋白質(zhì)，維生素B2，維生素C，維生素E，胡蘿卜素，鈣，磷，鐵等營養(yǎng)成分。

2、對人體有以下功效:1.健腦安神，改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解緊張，輔助治療失眠癥。

3、2.黃瓜性涼，有清熱解毒，利尿解渴的作用。

4、3.黃瓜中所含的果糖不參與人體糖代謝，有降血糖的功效。

5、4.抗衰老，促進機體新陳代謝，舒展皺紋，預防老年斑。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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