大家好，樂天來為大家解答以下的問題，芥末魷魚的功效，魷魚的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、魷魚具有促進(jìn)骨骼生長發(fā)育，預(yù)防貧血，抗癌的功效。

2、一般人群均可食用，尤其是骨質(zhì)疏松患者，缺鐵性貧血患者，應(yīng)當(dāng)多多食用。

3、魷魚中富含蛋白質(zhì)，鈣，磷，硒，維生素B6，維生素B12以及維生素E等。

4、魷魚的脂肪含量較低，適合怕胖的人食用，魷魚中所含的大量牛磺酸，可有效減少血管壁內(nèi)的膽固醇，特別有益于老年人的健康。

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