大家好，樂天來為大家解答以下的問題，石榴不能和什么一起吃吃，石榴不能和什么一起吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

臨床上沒有證據(jù)可以說明石榴絕對不能和什么食物一起攝入。石榴有多種營養(yǎng)成分，如維生素、微量元素、膳食纖維等，適量食用有益于人體的健康。但是石榴中含有鞣酸，同高蛋白食物食用，可能會影響蛋白質(zhì)消化吸收，減低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。另外鞣酸也能一定程度上影響鈣吸收，因此盡量不與高鈣食物同食。吃石榴盡量避免與以下幾類食物同時攝入：

1、高蛋白食物：肉類、雞蛋、奶類、魚蝦等食物中的蛋白質(zhì)成分，可能會與石榴中鞣酸成分發(fā)生反應，進而會降低食物中的營養(yǎng)成分；

2、高鈣食物：牛奶、豆制品等食物中的鈣質(zhì)成分，會與石榴中的鞣酸相結(jié)合，產(chǎn)生難以消化的物質(zhì)。患者長期同時攝入，可能會影響胃腸道消化吸收；

3、其他：石榴屬于溫性食物，體質(zhì)偏寒性的患者應該避免與西瓜、枇杷、柚子等寒性的食物同時攝入。建議在兩餐之間吃石榴，更易于消化、吸收，又不影響其他食物的攝入。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風險自擔。 如有侵權請聯(lián)系刪除！