大家好，樂天來為大家解答以下的問題，導(dǎo)致肥胖的原因有哪些解決方案?，導(dǎo)致肥胖的原因有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、導(dǎo)致肥胖的原因：遺傳性因素，任何疾病它跟遺傳是有關(guān)系的，可以看到很多的一家老小都很胖，是什么原因？是基因?qū)е碌摹?/p>

2、如果家族里面有一個肥胖的基因，母親和父親都很肥胖，對于他的子女來說，一定要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常俳o予一定的鍛煉。

3、2、有些女性平時很注意自己飲食的控制，到了妊娠期間，懷孕期間就開始大量的飲食，而不給予適當(dāng)?shù)目刂疲Y(jié)果就導(dǎo)致體重的增加，到生產(chǎn)以后，體重難以恢復(fù)。

4、所以，要合理的補(bǔ)充營養(yǎng)。

5、3、情緒的因素，每個人發(fā)泄不滿情緒的方式是不一樣的，特別是女性，有的人她說我發(fā)泄的方式是上街去買東西，買完了東西回來情緒就好了。

6、也有一些人，她就說我就是要吃東西，吃點東西好了，這個都是不對的。

7、暴飲暴食可能會帶來體重增加。

8、4、飲食的因素，如果吃的多而運動的少，熱量就會在體內(nèi)堆積，堆積以后會把它轉(zhuǎn)變成脂肪，就形成了肥胖。

9、所以導(dǎo)致肥胖的原因跟這些有關(guān)系。

10、5、還跟工作的壓力有關(guān)系，有很多的人工作壓力很大，每天忙于工作，空閑的時候吃東西，吃完了東西就睡覺，其結(jié)果也會導(dǎo)致肥胖。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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