大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女性高密度脂蛋白膽固醇偏低是怎么回事，高密度脂蛋白膽固醇偏低怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、高密度脂蛋白膽固醇偏低，一般是由于飲食結(jié)構(gòu)不健康以及生活條件不合理，造成的這種情況或者是脂代謝異常，合成障礙，導(dǎo)致了低密度脂蛋白偏低。

2、想要通過提高高密度脂蛋白，關(guān)鍵要吃香菇等谷類的食物、海藻類的食物以及攝入足夠的必要脂肪酸，攝入富含EPA、DHA的優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)提高高密度脂蛋白有一定的作用。

3、另外，還要攝入不飽和脂肪酸，比如玉米油、葵花油等植物油。

4、還可以服用他汀類調(diào)脂藥，如辛伐他汀、氟伐他汀、血脂康等等都可以升高高密度脂蛋白膽固醇。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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