大家好，樂天來為大家解答以下的問題，檸檬晚上喝還是早上喝好，檸檬早上喝還是晚上喝很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一般建議最好早上喝檸檬。

2、檸檬中含有非常豐富的果酸、果糖、纖維素，早上喝檸檬可以有效的促進(jìn)腸道內(nèi)消化液的分泌，從而改善便秘現(xiàn)象，并且可以補(bǔ)充豐富的維生素c，起到美白皮膚的作用。

3、早上喝檸檬可以促進(jìn)食欲，并且補(bǔ)充身體所需要的水分、清新口氣，還可以提神醒腦。

4、但是需要注意，不要喝得特別多，不然大量的酸性物質(zhì)會(huì)增高胃內(nèi)的酸度，容易形成惡心、嘔吐等現(xiàn)象。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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