大家好，樂天來為大家解答以下的問題，冬天吃什么水果對胃好，吃什么水果對胃好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、對胃好的水果有很多，總體可以歸類于紅色的水果對胃部是有好處的。

2、這樣的水果中含有豐富花青素，并且有抗氧化劑。

3、木瓜可以緩解消化不良，無論是生吃還是燉煮都可以。

4、石榴中含有維生素C、蘋果酸、檸檬酸等，可以幫助胃的消化，同時還能夠調(diào)節(jié)腸胃。

5、但需要注意，在吃石榴的時候石榴籽一定要吐出來，不然會加大胃的消化負擔。

6、桑椹中含有多種維生素，在中醫(yī)學中可以起到加大腸胃的吸收能力的作用。

7、如果女性朋友患有貧血，吃桑椹有一定幫助。

8、櫻桃在眾多水果當中營養(yǎng)是最豐富的， 其中鐵含量是蘋果的二十倍以上，并有開胃的功效。

9、雖然水果對胃有好處，但也不能夠多吃，對胃好養(yǎng)胃的水果還包括桂圓、芒果、蘋果等。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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